Reset сесия
Една водена сесия за движение във вашия офис, фокусирана върху комфортно и достъпно движение в рамките на работния ден.
- За кого е:
- Екипи, които опитват движение на работното място за първи път.
- Формат:
- Групова сесия на място.
Решения
Корпоративни решения за движение и wellbeing
Изберете фокусирано първо преживяване, съберете полезна информация или изградете последователна програма. Всеки формат се съобразява с реалната работна среда и хората, които ще участват.
Начало / Преживяване
Усетете движението на работното място
Лесна първа стъпка, с която екипът и ръководството могат да изпитат подхода на ALIGNEO на място.
Movement Essentials уъркшоп
Обучителен уъркшоп за ежедневните позиции, разнообразието в движението и практични промени, приложими на бюрото.
- За кого е:
- Екипи и отдели, работещи на бюро.
- Формат:
- На място или онлайн.
Разбиране
Изградете полезна яснота
Създава осъзнатост за настоящите навици и очертава практични посоки за работа с хората и екипите.
Insight оценка
Структуриран поглед върху това как хората се движат през работния ден, с практични наблюдения, а не клинични заключения.
- За кого е:
- HR и wellbeing отговорници, които планират програма.
- Формат:
- Оценка на място с писмени наблюдения.
Индивидуална оценка на движението
Сесии един на един, които дават на служителя личен контекст и конкретни практични насоки.
- За кого е:
- Служители, които искат индивидуални насоки.
- Формат:
- Индивидуални сесии на място.
Изграждане
Създайте постоянен ритъм
Внася достъпно движение и обучение в работната седмица чрез структуриран и повторяем формат.
Стартова програма
Кратка въвеждаща програма от сесии и обучение, с която организацията може да тества формата сериозно.
- За кого е:
- Организации, които правят пилот.
- Формат:
- Програма от няколко сесии.
Месечна програма за движение
Редовен месечен ритъм от сесии, който държи движението присъстващо в работната седмица.
- За кого е:
- Екипи, готови за нещо постоянно.
- Формат:
- Повтарящи се месечни сесии.
Поддържане
Подкрепете дългосрочното участие
Изгражда трайно партньорство за wellbeing, което се развива според обратната връзка и нуждите.
Тримесечна wellbeing програма
Тримесечна програма от сесии, обучение и преглед, така че дейностите да остават адекватни през годината.
- За кого е:
- Организации с изграден wellbeing план.
- Формат:
- Тримесечни цикли.
Годишно wellbeing партньорство
Едногодишно партньорство с планирани сесии, обучение и редовен преглед на участието и обратната връзка.
- За кого е:
- Организации с ангажимент към wellbeing.
- Формат:
- Годишно партньорство.
Как се провеждат програмите
Подходящият формат зависи от екипа, локацията и целта на програмата.
На място
Предпочитан формат за практически сесии, индивидуални оценки и по-пълноценно взаимодействие със служителите в тяхната работна среда.
Онлайн
Подходящо за дистанционни и хибридни екипи, както и за колеги на различни локации.
Хибридно
Възможно за избрани формати, когато комбинацията от работа на място и онлайн подкрепя целите на програмата.
Стандартните практически сесии са планирани за групи до приблизително 25 участници. По-големи организации могат да бъдат обхванати чрез няколко групи или индивидуална програмна структура. Не е необходима фитнес зала, а стандартните сесии изискват минимално или никакво специализирано оборудване.
Възможни теми
Темите се избират според работната среда, нуждите на служителите и целите на програмата. Те определят фокуса, без да налагат един и същ набор от движения за всеки екип.
Врат и раменеПодвижност при работа на бюроКръст и продължително седенеДвижение при работа пред екранКратки паузи за движениеДишане и възстановяванеЕнергия следобедРестарт за цялото тялоДвигателни навици на работаСтойка и осъзнато движение
Подкрепа и анализ
Брифинг за мениджъри / HR
Кратък брифинг, който дава на мениджърите и HR необходимия контекст, за да въведат и подкрепят движението на работното място.
- За кого е:
- HR екипи и мениджъри на хора.
- Формат:
- На място или онлайн.
Преглед на wellbeing ефекта
Структуриран преглед на участието, обратната връзка от служителите и практичните наблюдения до момента.
- За кого е:
- Организации с текущи програми.
- Формат:
- Среща за преглед с писмено обобщение.
Намерете подходящ начин да започнете.
Разкажете ни за хората, работната среда и приоритетите си. Ще ви помогнем да прецените дали най-полезната следваща стъпка е сесия, уъркшоп, пилот или по-дълга програма.