Усетете движението на работното място
Фокусирана първа стъпка, с която екипът преживява практично движение в собствената си работна среда.
Move Better. Live Better.
По-добро движение в рамките на работния ден.
ALIGNEO дава на компаниите практичен начин да подкрепят физическия комфорт, осъзнатото движение и по-добрите ежедневни навици — чрез водени сесии и обучение, съобразени с реалната работна среда.
В работния ден често липсва достатъчно разнообразие за тялото.
Работата пред екран, дългите срещи, повтарящите се позиции и хибридният режим лесно оставят движението на заден план. Проблемът не е самата работа, а това, че тялото прекарва часове в ограничен набор от позиции.
ALIGNEO помага на служителите да разпознават тези модели и да използват кратки, практични движения в деня, който вече имат — без преобличане, фитнес зала или отделна тренировка.
Какво прави ALIGNEO
1
Движение
Практично преживяване
Достъпно движение, свързано със седенето, работата пред екран, срещите и ежедневния ритъм.
2
Разбиране
Полезно разбиране
Ясните обяснения помагат на хората да свържат ежедневните си навици с начина, по който се чувстват.
3
Обучение
Самостоятелни решения
Участниците си тръгват с лесни практики, които могат сами да избират и прилагат.
4
Навик
Повторяеми навици
Малките действия, повтаряни във времето, продължават да носят стойност и след една сесия.
Корпоративни решения
Започнете по начин, който има смисъл за вашата организация.
Изградете полезна яснота
Създайте осъзнатост за ежедневните двигателни навици и определете подходящи посоки за подкрепа.
Създайте постоянен ритъм
Включете движение и обучение в работния ден чрез повторяема програма.
Подкрепете трайното участие
Запазете инерцията в различни екипи с подход, който се адаптира във времето.
Подходът на ALIGNEO
Разбираме. Движим се. Учим. Изграждаме. Адаптираме.
Започваме от работната среда, свързваме движението с познати ситуации, обясняваме защо е полезно и използваме повторението и обратната връзка, за да определим следващата стъпка.
- 01
Разбираме
- 02
Движим се
- 03
Учим
- 04
Изграждаме
- 05
Адаптираме
Сесии, водени от специалист
Експертизата зад преживяването
Иван Неделчев води специализираната работа на ALIGNEO и превръща професионалните знания за движението в практични преживявания за работещи екипи.
- Бакалавърска степен по кинезитерапия
- Експертиза в движение и коригиращи упражнения
- Фокус върху работата на бюро
- Практично обучение по движение
Ясна отправна точка за HR и ръководството.
ALIGNEO е създадено за лесно въвеждане: започнете с конкретна инициатива или пилот и развийте формата според участието, структурата на екипите и приоритетите на организацията.
- Започнете с една конкретна инициатива или пилот
- Разширете към повече екипи и локации
- Развийте формата в структурирана програма
- Използвайте практични HR срещи за следващите стъпки
Намерете подходящ начин да започнете.
Разкажете ни за хората, работната среда и приоритетите си. Ще ви помогнем да прецените дали най-полезната следваща стъпка е сесия, уъркшоп, пилот или по-дълга програма.